白癜风中医医院 http://www.xftobacco.com/每每两季交替，气温不稳定，温差大，就是宝宝的传染病高发季节，“流涕”、“哮喘”、“咳嗽”、“肺炎”、“支气管炎”等等都是压在父母心口的大石，恨不得自己代替宝宝生病。温度像过山车，忽高忽低，粑粑麻麻的心情就像荡到谷底的秋千，不要慌~蒙特梭利来支招！
.“咳嗽”小秘方.
咳嗽分外感咳嗽、内伤咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽、风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同啰~
观察宝宝舌苔，可以区分属于哪种咳嗽！
宝宝的舌苔如果是白的，则是风寒咳嗽，说明宝宝寒重，咳嗽的痰也比较稀、白黏，并还鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
宝宝的舌苔如果是*、红，则是风热咳嗽，说明宝宝内热较大，咳嗽的痰*、稠、不易咳出，并伴有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给宝宝吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
.风热咳嗽.
1、梨川贝+冰糖
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝（川贝要敲成碎末），把梨拼放好放入碗里，上锅蒸半个小时左右即可，分两次给宝宝吃。川贝梨子冰糖水可以润肺、止咳、化痰。
因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2、煮萝卜水
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的孩子收到的效果更好。
3、宝宝可以吃下列食物
柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一个，吃多了会肚子不舒服。
西瓜：性寒，能治一切热症。孩子在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。
枇杷：性凉,可以润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽，吐*浓痰的宝宝吃。
荸荠：（又名“马蹄”）性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐浓痰者效果好。
其他还有冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
.内伤咳嗽.
是指长期、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直不好。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎和止咳药物，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白色。因此粑粑麻麻首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝身体素质。具体食疗如下，拿走不谢~
风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用哈！
1、山药粥
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅拌，烧开即可。孩子最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂孩子。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好治疗效果。
需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
2、红枣+白果
此方适合2岁以上的宝宝食用，取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。
每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的宝宝很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。
需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
3、芝麻+红枣+核桃+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水（由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热）。
把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合大孩子服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果，能增强宝宝体质。
.小儿咳嗽按摩.
1、拍背
婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。宝爸宝妈在宝宝咳嗽时，抱起宝宝，用空掌轻轻拍宝宝的后背，上下左右都拍到。
如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位。
只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
2、对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。
可以上下来回搓宝宝脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~30下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，孩子咽喉肿痛的症状会明显减轻。
按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。
.小儿咳嗽注意“养”.
俗话说“三分治，七分养”，要想治愈宝宝咳嗽，还要会“养”哦~
1、保持室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。
2、及时增减衣被
许多家长认为，宝宝肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将宝宝捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
3、调节室温
孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。
4、室内保持适当的湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆、小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。
5、注意饮食调节
俗话说“鱼生火、肉生痰、青菜豆腐保平安”。中医认为鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。
6、保证充足睡眠
睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让宝宝多卧床休息，保证宝宝充足的睡眠，以利于机体康复。
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愿天下的宝宝都平安、健康的成长！
愿天下的粑粑麻麻育儿无忧、幸福美满！
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