医生说冬季如何预防慢性支气管炎 [复制链接]

冬季是慢支容易发作的季节，慢性支气管炎又叫“慢支”，因为多见于老年人，因此常将它们合起来简称为老慢支。慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性、非特异性炎症，中医称“咳嗽”、“痰饮”。

临床上以咳嗽、咳痰或有喘息为主要症状，每年发病持续3个月或更长时间，并持续2年或2年以上，且能排除心肺疾病之后可确诊已患上慢性支气管炎。

别看支气管第一个字是“分支”的“支”，就认为它没有主角光环支气管可是连接气管和肺部的大型通道噢，想呼吸得嗨，这个通道不能受阻。

开始症状轻微，吸烟、感冒、劳累、气候变化均可使病情加重，夏天气候转暖时可逐渐减轻或缓解，如果不及时治疗，部分患者可能会因病情迁延发展为慢性阻塞性肺疾病或肺源性心脏病。

吸烟、大气污染、感染、气候寒冷、过敏、遗传因素……都能够引起支气管阻塞。尤其现在，寒冷季节或气温突变，支气管非常容易受伤害。

因此，了解引起慢性支气管炎的病因并积极预防显得尤为重要。

1、吸烟，是最常见的病因。

2、职业粉尘和化学物质，如烟雾、工业废气、教室粉尘及室内空气污染等。

3、空气污染。

4、感染因素，如病*、支原体、细菌等反复感染。

5、其他因素：免疫功能紊乱、气道高反应性、自主神经功能失调、年龄增大等机体因素和气候等环境因素。

1、杜绝烟

香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道，香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，烟雾还会对周围人群呼吸道的健康带来危害。所以，慢性支气管炎患者应彻底杜绝烟草。

2、不吃寒凉食物

慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。

3、不吃海腥发物

变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、鲑鱼、*鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以，慢性支气管炎患者，应忌食这类食品。

4、加强体育锻炼

增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。

5、避免受凉感冒

气候变化，注意及时添减衣服，预防流感。